Paranoia por cannabis: consejos para evitar la paranoia durante el efecto
El cannabis suele asociarse con la relajación, pero también puede provocar sentimientos de paranoia o ansiedad en algunas personas. ¿Por qué ocurre esto?
Es importante entender que la paranoia implica una sospecha irracional de los demás, similar a la ansiedad, pero más específica. La paranoia surge de la creencia de que las personas te están observando, siguiendo o intentando hacerte daño de alguna manera. Los expertos sugieren que la paranoia inducida por el cannabis puede estar relacionada con el sistema endocannabinoide (SEC). Cuando consumes cannabis, como el vaporizador de cannabis de alta potencia, los compuestos como el THC se unen a los receptores endocannabinoides del cerebro, incluida la amígdala, que regula el miedo y las emociones relacionadas, como la ansiedad y el estrés. Los niveles altos de THC pueden provocar un exceso de cannabinoides que estimulan la amígdala, lo que provoca sentimientos de miedo y ansiedad.
Esto podría explicar por qué los productos ricos en CBD, que no se une directamente a los receptores endocannabinoides, no suelen inducir paranoia.
Hemos reunido algunos consejos y trucos útiles para ayudarte a superar cualquier remordimiento por consumir marihuana, y estamos emocionados de compartirlos contigo hoy. Ya sea que pruebes el vaporizador de CBD o esnifes pimienta, hay varias opciones que puedes explorar la próxima vez que te sientas incómodo por estar demasiado drogado.
Establezca su entorno y ambiente
Crear un ambiente relajante puede mejorar significativamente tu experiencia con el cannabis. Aquí tienes algunas sugerencias que puedes tener en cuenta:
Escuchar música relajante
Pasar tiempo en un entorno familiar
Ajuste la iluminación a un brillo más suave.
Ver una pelicula
Beber o comer algo sin THC
Manténgase hidratado bebiendo al menos uno o dos vasos grandes de agua. La deshidratación suele contribuir a generar sentimientos de paranoia, por lo que mantenerse bien hidratado puede ayudar a aliviarlos.
También es buena idea hacer una comida ligera antes y después de consumir. Colocarse con el estómago vacío puede exacerbar los sentimientos de ansiedad, de forma similar a cómo beber alcohol con el estómago vacío puede provocar una intoxicación más rápida. Disfrutar de un refrigerio sabroso puede ayudar a calmar los nervios y redirigir la atención al momento presente.
Haz una limonada
¿Tienes un limón? El limoneno, otro terpeno, también puede ayudar a aliviar los efectos del exceso de THC. Exprime y ralla uno o dos limones, luego mézclalos con azúcar o miel y agua al gusto.
Huele un poco de pimienta
Se cree que los cannabinoides y los terpenoides, como los terpenos presentes en la pimienta, comparten ciertas propiedades químicas. Esta similitud puede contribuir a sus posibles beneficios a la hora de mitigar los efectos adversos del consumo excesivo de THC, como los vaporizadores de THC.
Si puede conseguir granos de pimienta frescos, considere molerlos y respirar profundamente. Tenga cuidado de no acercarse demasiado, ya que el fuerte aroma puede provocar ardor en los ojos y estornudos. Si bien esta distracción temporal puede ayudar a aliviar la paranoia, puede que no sea la experiencia más agradable.
CDB
El CBD suele considerarse una solución misteriosa que produce resultados, aunque no se comprenden del todo los mecanismos exactos. Aunque puede que no haya pruebas científicas, muchos consumidores de cannabis han informado de que experimentan menos paranoia con cepas que contienen niveles más elevados de CBD en comparación con aquellas con niveles más bajos de CBD.
Además, se ha demostrado que el vapeo de cannabis con alto contenido de CBD o el cannabis medicinal reducen significativamente la sensación de malestar. Vale la pena considerar probar este enfoque para una experiencia de vapeo más relajada. Considere comprar un vaporizador de CBD o porros prearmados para mejorar su próxima sesión de vapeo.
Mantente activo
Cuando te sientas estancado, puede ser beneficioso poner tu cuerpo en movimiento. Si tienes energía, considera hacer algunas flexiones, abdominales o saltos de tijera. Realizar actividad física puede ayudar a equilibrar tu mente y tu cuerpo.
Estar preparado
La paranoia puede ser inquietante y angustiante para algunas personas. Sin embargo, suele ser de corta duración y tiende a disminuir a medida que desaparecen los efectos del cannabis. Para abordar de forma proactiva cualquier malestar, asegúrese de tener a mano agua, bocadillos nutritivos, su pluma de aceite de CBD preferida y buena compañía antes de consumir cannabis. Estar en un entorno seguro y acogedor puede mejorar enormemente su experiencia general.
